ホエイプロテイン
- コストはamazonの価格を基に算出しています。
- コストは特に表記のない限り、その製品中最も容量の多いもので算出しています。
- 価格、コストの算出に送料は含みません。
- 価格、コストは変動することがあります。
- 栄養素やカロリーは100g中の値です。スティックタイプなどは1食分に含まれる値を記しています。
SAVAS / ザバス アスリート ホエイジョイント
| フレーバー | ココア |
|---|---|
| タンパク質 | 71.4g |
| 脂質 | 3.8g |
| エネルギー | 352kcal |
| 容量 | 378g、945g |
| 特徴、その他 | コラーゲン、ビタミン10種、ミネラル4種 |
| コスト | 約126.4円 / 1食分21g |
ホエイジョイントはハードなトレーニングで酷使された体に必要な成分を配合しています。
1食分21gでタンパク質15.0g、脂質0.8g、エネルギー74kcalになります。ビタミンA・B群・C・D・Eの10種類のビタミンと、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛の4種のミネラルが含まれます。
21g中にコラーゲンペプチドを2.5g配合しています。激しい動きで関節への負担が強いアスリートにおすすめです。
日本新薬 ウィンゾーン プロテイン ホエイ
| フレーバー | マイルドチョコ | サワーストロベリー | リッチバナナ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 72.4g | 69.0g | |
| 脂質 | 6.9g | ||
| エネルギー | 393kcal | ||
| 容量 | 1kg | ||
| 特徴、その他 | ビタミン11種、ミネラル4種 | ||
| コスト | 約72.9円 / 1食分29g | ||
| フレーバー | プレーン | マンゴーミルク | 抹茶 |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 72.4g | 69.0g | 72.4g |
| 脂質 | 6.9g | ||
| エネルギー | 393kcal | 397kcal | |
| コスト(1食分29g) | 約64.1円 | 約72.9円 | |
創立100周年を迎えた製薬メーカーが作ったプロテインです。11種のビタミンとミネラル4種(カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛)を配合しています。
マイルドチョコの場合は1食分29gでタンパク質21g、脂質2g、エネルギー114kcalになります。
サプリメントのブラントしてはそれほど知名度は高くないと思われますが、amazonでは多くのレビューを集めています。
Muscletech NITROTECH 100%Whey Gold
| フレーバー | クッキー&クリーム | ストロベリー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 76.6g | 75.6g |
| 脂質 | 5.9g | 6.1g |
| 炭水化物 | 8.8g | 9.6g |
| エネルギー | 395kcal | 396kcal |
| 容量 | 1kg、2.5kg | |
| 特徴 | グルタミン | |
| コスト(1食分33g) | 139.4円 | 173.8円 |
| フレーバー | ダブルリッチチョコ | バニラクリーム |
|---|---|---|
| タンパク質 | 74.7g | 75.5g |
| 脂質 | 5.7g | 5.8g |
| 炭水化物 | 10.6g | 10.0g |
| エネルギー | 393kcal | 394kcal |
| コスト(1食分33g) | 146.7円 | 220.0円 |
クッキー&クリームの場合は1食分33gでタンパク質24.92g、脂質1.91g、炭水化物3.3g、エネルギー130.02kcalになります。BCAAを5.5gとグルタミン9gが配合されています。
オプティマム パフォーマンスホエイ
| フレーバー | チョコレート | バニラ |
|---|---|---|
| タンパク質 | 56.4g | 57.9g |
| 脂質 | 10.3g | 10.5g |
| エネルギー | 410kcal | 421kcal |
| 容量 | 4.3LB(1.95kg) | |
| 特徴、その他 | グルタミン | |
| コスト(1食分38g) | 約96.4円 | 約119.0円 |
チョコレートの場合は1食分38gでタンパク質22g、脂質4g、エネルギー160kcalになります。炭水化物は9gと多く含まれるため厳格にカロリーをコントロールしている方は注意が必要です。
amazonでは海外直送品にもかかわらず、非常に多くのレビューを集めていて、美味しくて飲みやすいと高評価を得ています。
オプティマム ゴールドスタンダード100%ホエイ
| フレーバー | バニラアイス | ダブルリッチチョコ |
|---|---|---|
| タンパク質 | 77.4g | 78.9g |
| 脂質 | 3.2g | 4.9g |
| 炭水化物 | 9.7g | 9.9g |
| エネルギー | 387kcal | 395kcal |
| 容量 | 2LB(907g)、5LB(2.27kg) | |
| 特徴、その他 | 豊富なフレーバー | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| コスト | 206.2円 / 1食分31g | |
| フレーバー | デリシャスストロベリー | クッキー&クリーム |
|---|---|---|
| タンパク質 | 77.4g | |
| 脂質 | 4.8g | 3.2g |
| 炭水化物 | 9.7g | |
| エネルギー | 387kcal | |
| フレーバー | チョコレートモルト | バナナクリーム |
|---|---|---|
| タンパク質 | 77.4g | |
| 脂質 | 3.2g | |
| 炭水化物 | 9.7g | 12.9g |
| エネルギー | 387kcal | |
| フレーバー | モカカプチーノ | ロッキーロード |
|---|---|---|
| タンパク質 | 75.0g | 76.2g |
| 脂質 | 4.7g | 4.8g |
| 炭水化物 | 9.4g | 9.5g |
| エネルギー | 375kcal | 381kcal |
アメリカの公式サイトでは18種類のフレーバーがあります。
フレーバーにより1食目安量は約30〜33gと若干差があります。チョコレートモルトの場合は1食分31gでタンパク質24g、脂質1g、炭水化物3g、エネルギー120kcalになります。
GOLD'S GYM / ゴールドジム ホエイペプチドアミノコンプレックス
| フレーバー | ヨーグルト |
|---|---|
| タンパク質 | 71.9g |
| 脂質 | 1.3g |
| エネルギー | 376kcal |
| 容量 | 500g、1.2kg |
| 特徴、その他 | ホエイペプチド、ビタミンB群6種 |
| コスト | 約234.0円 / 1食分20g |
約60%がジペプチド(アミノ酸が2個繋がったもの)とトリペプチド(3個繋がったもの)のホエイペプチドです。
1食分20gでタンパク質14.4g、脂質0.2g、エネルギー75.2kcalを摂ることができます。30g摂る場合はタンパク質21.5g、脂質0.3g、エネルギー112kcalになります。
ホエイペプチドはホエイプロテインよりもさらに消化吸収速度が早くなるので、運動後はもちろん起床時にも有効です。また、ある程度分解された状態で胃腸の負担も軽くなるため、タンパク質の摂取量が多いアスリートにもおすすめです。
DNS ホエイプロテインG+
| フレーバー | チョコレート | ストロベリー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 80.0g | 77.0g |
| 脂質 | 6.1g | 7.9g |
| エネルギー | 412kcal | 418kcal |
| 特徴など | グルタミン | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| 容量 | 1kg | |
| コスト | 約176.7円 / 1食分33g | |
チョコレートの場合は1食分33gでタンパク質26.4g、脂質2.0g、エネルギー136kcalになります。
成長ホルモンの分泌や免疫力向上などに効果のあるグルタミンを、1食分に5,000mg配合しています。
DNS ザ プロテイン
| フレーバー | チョコレート | ストロベリー | カフェオレ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 73.3g | 67.7g | 73.3g |
| 脂質 | 5.6g | 5.3g | 4.3g |
| エネルギー | 393kcal | 390kcal | 383kcal |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 630g | ||
| コスト | 175.2円 / 1食分30g | ||
DNSの他製品と比べてお求めやすいWPCプロテインです。チョコレートの場合、1食分30gでタンパク質22.0g、脂質1.7g、エネルギー118kcalになります。
チョイス ゴールデンホエイ
| フレーバー | プレーン | ココア | 抹茶 |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 80.3 | 71.9g | 68.4g |
| 脂質 | 6.2g | 6.7g | 3.7g |
| エネルギー | 410kcal | 403kcal | 389kcal |
| 容量 | 1kg | ||
| 特徴、その他 | グラスフェッド | ||
| コスト(1食分30g) | 約135.8円 | 約150.9円 | |
| フレーバー | コーヒー | ストロベリー | シナモン |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 72.1g | 68.8g | 71.3g |
| 脂質 | 4.9g | 5.2g | 5.4g |
| エネルギー | 396kcal | 395kcal | 397kcal |
| コスト | 約150.9円/1食分30g | ||
放牧で良質の牧草を食べて育った牛のミルクからつくられたホエイプロテインです。
人工香料や人工甘味料を使用していません。フレーバータイプには植物由来の天然の甘味料ステビアを使用しています。
プレーンは1食分30gでタンパク質24.1g、脂質1.9g、エネルギー123kcalになります。
安いプロテインではありませんが、amazonでは健康志向の強い人たちから多くのレビュー数と高評価を得ています。
マッスルファーム コンバット 100%ホエイ
| フレーバー | ストロベリー | バニラ | カプチーノ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 80.6g | ||
| 脂質 | 3.2g | ||
| エネルギー | 387kcal | ||
| 容量 | 2LB(907g)、5LB(2.26kg)、10LB(4.54kg) | ||
| 特徴、その他 | WPC+WPI | ||
| コスト(1食分31g) | 約78.3円(5LB) | 約77.9円(10LB) | 約84.1円(5LB) |
| フレーバー | チョコレートミルク | クッキー&クリーム |
|---|---|---|
| タンパク質 | 75.8g | 78.1g |
| 脂質 | 4.5g | 3.1g |
| エネルギー | 394kcal | 375kcal |
| コスト(1食分約32g) | 約86.7円(10LB) | 約77.9円(10LB) |
タンパク質はWPC+WPIです。
チョコレートミルクの場合は1食分33gでタンパク質25g、脂質1.5g、エネルギー130kcalになります。
amazonでは「かなり甘い」というレビューが多いですが、マッスルファームに限らず海外製品は甘みが強いフレーバーが多いです。甘いのが苦手な方は国内ブランドの製品で、特にザバスのアクアホエイプロテインのようなサッパリ系のプロテインをおすすめします。
GronG/グロング ホエイプロテイン100
| フレーバー | ナチュラル | ココア | ストロベリー |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 77.9g | 75.2g | 76.9g |
| 脂質 | 7.4g | 7.6g | 7.2g |
| エネルギー | 409kcal | 407kcal | 407kcal |
| 容量 | 1kg、3kg | ||
| 特徴、その他 | ビタミン11種 | ||
| コスト (1食分29g) |
約64.1円 | 約72.9円 | |
| フレーバー | バニラ | バナナ | 抹茶 |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 77.2g | 76.9g | 76.9g |
| 脂質 | 7.2g | ||
| エネルギー | 407kcal | ||
| コスト (1食分29g) |
約72.9円 | ||
もともとストレッチ製品などをリリースしていたGronG/グロングが、サプリメントを扱い始めたのは2019年と後発ですが、美味しさと優れたコストパフォーマンスで高い評価を得ています。
amazonには容量3kgの出品があまりないため、コストは全て1kgの製品で算出しています。
ココアの場合は1食分29gでタンパク質21.8g、脂質2.2g、エネルギー118kcalになります。
DNS ホエイプロテインHC
| フレーバー | ビターチョコレート | エナジードリンク |
|---|---|---|
| タンパク質 | 70.9g | 69.1g |
| 脂質 | 6.0g | 5.4g |
| エネルギー | 391kcal | 386kcal |
| 特徴など | HMB、クレアチン | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| 容量 | 1,050g | |
| コスト(1食分35g) | 127.5円 | 163.3円 |
より大きく、より強い力を発揮したいアスリート向けにHMBとクレアチンを配合したプロテインです。HMBとクレアチンについて詳しくはサプリメント・ラボラトリーを参照して下さい。
ビターチョコレートの場合は1食分35gでタンパク質24.8g、脂質2.1g、エネルギー137kcalになります。HMBカルシウムは1.5g、クレアチンは5gと1食で十分量が摂取できます。
アルプロン EX-ENTRY WPCプロテイン
| フレーバー | イチゴミルク |
|---|---|
| タンパク質 | 58.5g |
| 脂質 | 3.0g |
| 炭水化物 | 33.5g |
| エネルギー | 360kcal |
| 容量 | 360g |
| コスト | 約138.0円 / 1食分20g |
初めての方でも続けられるように、とにかく美味しく作られたプロテインです。