PROTEIN Laboratory

ホエイプロテイン

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パワープロダクション　マックスロードホエイプロテイン

フレーバー サワーミルク チョコ ストロベリー
タンパク質 68.0g 67.0g 68.0g
脂質 5.0g 5.5g 5.0g
エネルギー 400kcal 395kcal 400kcal
容量 3.5kg 1.0kg、3.5kg
特徴 徳用サイズ、8種の水溶性ビタミン、カルシウム、鉄
コスト(1食分20g) 約41.9円 約51.4円 約51.3円

タンパク質含有率はそれほど高くはありませんが、この製品の特徴はなんといっても3.5kgの大容量で抜群のコストパフォーマンスです。

チョコレートの場合、1食分20gでタンパク質13.4g、脂質1.1g、エネルギー79kcalが摂れます。

サワーミルクは好みが分かれる意見もあるようですが、美味しくて飲みやすくコスパに優れていると高評価です。

Kentai / ケンタイ　ビッグ100%ホエイプロテイン

フレーバー プレーン
タンパク質 80.0g
脂質 3.5g
エネルギー 389kcal
容量 3kg
特徴、その他 ビタミン11種、ミネラル3種
コスト 約68.7円 / 1食分20g

3kgの大容量でコストパフォーマンスに優れたホエイプロテインです。1食分20gでタンパク質16g、脂質0.7g、エネルギー77.8kcalを摂ることができます。

運動によって失われやすいビタミン11種類とカルシウム、マグネシウム、鉄を配合しています。またBCAAを1袋あたり585g(1食20gあたり3.9g)と豊富に含みます。

Kentai / ケンタイ　パワーボディ100%ホエイプロテイン

フレーバー ミルクチョコ バナナラテ ストロベリー
タンパク質 73.5g 71.0g 71.5g
脂質 6.0g 5.5g
エネルギー 393kcal 387kcal
容量 350g、1kg、2.3kg
特徴 ビタミン11種、ミネラル3種
コスト(1食分20g) 約65.1円 約65.7円 約65.0円

コストパフォーマンスに優れた、フレーバータイプのホエイプロテインです。ビタミンA・B群・C・D・Eとカルシウム、マグネシウム、鉄が配合されています。

ミルクチョコは1食分20gでタンパク質14.7g、脂質1.2g、エネルギー78.6kcalが摂れます。

溶けやすく、水でも美味し飲めるように作られていますが、甘すぎるというレビューもあります。

BSN　SYNTHA-6 EDGE

フレーバー チョコレートミルクシェイク ストロベリーミルクシェイク
タンパク質 63.2g 65.8g
脂質 9.2g 9.6g
エネルギー 395kcal 411kcal
容量 2.35LB(1.06kg)、4.02LB(1.82kg)
特徴、その他 ホエイ+ミルクプロテイン
コスト 約201.0円 / 1食分38g
フレーバー クッキー&クリーム シナモンバン
タンパク質 62.3g
脂質 9.1g
エネルギー 390kcal
コスト(1食分38.5g) 約201.0円 約246.4円(容量1.02kgで算出)
フレーバー バニラミルクシェイク シュガークッキー
タンパク質 65.8g
脂質 8.2g 9.6g
エネルギー 411kcal
コスト(1食分38.5g) 約201.0円 約246.4円(容量1.02kgで算出)

タンパク質はWPC+WPI+WPH+ミルクプロテインのブレンドです。フレーバーにより1食分は36g〜38.5gと違いがあります。

チョコレートミルクシェイクの場合は1食分38gでタンパク質24g、脂質3.5g、エネルギー150kcalになります。1食分に炭水化物が6g含まれていて、炭水化物と脂質が若干多めです。

バルクスポーツ　ビッグホエイストレート

フレーバー 宇治抹茶 ガーナチョコ 北海道パンプキン
タンパク質 72.7g 70.7g
脂質 5.3g 6.0g 5.0g
エネルギー 393kcal 392kcal
容量 1kg
特徴、その他 着色料など無添加
コスト(1食分30g) 約123.5円
フレーバー ブラジルコーヒー ナチュラル
タンパク質 72.7g 77.3g
脂質 4.7g 5.3g
エネルギー 387kcal 399kcal
コスト(1食分30g) 約114.6円 約117.9円

ビッグホエイストレートは砂糖、脂肪分、合成香料、着色料、乳化剤を添加していません。甘みは植物由来の甘味料であるステビアを使用しています。乳化剤を使用していないので、シェイクするとかなり泡立ちます。

宇治抹茶は1食分30gにタンパク質21.8g、脂質1.6g、エネルギー118kcalが含まれます。

添加物の少ない健康的なプロテインをお求めの方におすすめします。

SAVAS / ザバス　アスリート ホエイメンテ

フレーバー バニラ
タンパク質 71.4g
脂質 3.3g
エネルギー 362kcal
容量 378g、945g
特徴、その他 ビタミン10種、ミネラル4種
コスト 約126.4円 / 1食分21g

ホエイメンテは長時間ハードに動き続けたいアスリート向けのプロテインです。

1食分21gでタンパク質15.0g、脂質0.7g、エネルギー76kcalになります。ビタミンA・B群・C・D・Eの10種類のビタミンと、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛の4種のミネラルが含まれます。

ザバスの他のアスリートシリーズと比べて、ビタミンC4.5倍、ビタミンE3.4倍、鉄1.5倍と配合量を強化しているのが特徴です。

アルプロン　WPCプロテイン

フレーバー チョコチップミルクココア プレーン バナナ
タンパク質 79.7g 77.3g 77.0g
脂質 3.7g 3.7g 3.0g
炭水化物 8.3g 10.6g 11.7
エネルギー 383kcal 383kcal 380kcal
容量 250g、900g、3kg
特徴、その他 少ない水でもよく溶ける
コスト(1食分30g) 約118.1円(容量900g)
フレーバー チョコレート ストロベリー カフェオレ
タンパク質 75.7g 74.3g 76.0g
脂質 4.7g 4.0g 4.3g
炭水化物 11.0g 11.0g 10.7g
エネルギー 387kcal 377kcal 383kcal

アルプロン　WPCプロテイン[WEB限定]

フレーバー ココアミルク イチゴミルク ヨーグルト
タンパク質 72.6g 73.0g 59.7g
脂質 4.3g 3.3g 4.7g
炭水化物 17.0g 17.7g 26.7g
エネルギー 397kcal 390kcal 387kcal
容量 1kg
特徴、その他 ビタミン10種、乳酸菌
コスト(1食分30g) 約105.5円
フレーバー プレーン チョコ チョコバナナ レモン
タンパク質 77.7g 71.7g 73.0g 64.7g
脂質 5.7g 4.7g 3.3g 4.3g
炭水化物 9.0g 16.0g 16.7g 24.7g
エネルギー 393kcal 387kcal 387kcal 393kcal
フレーバー チーズケーキ ミックスベリー スイートポテト
タンパク質 72.3g 69.3g 68.3g
脂質 7.3g 3.7g 5.0g
炭水化物 12.7g 21.0g 20.0g
エネルギー 403kcal 390kcal 403kcal

WEB限定のWPCプロテインです。通常版の「WPCプロテイン」には配合されていないビタミン10種と乳酸菌が入っています。

Kentai / ケンタイ　ホエイペプチドプラチナ グルタミンペプチド プラス

フレーバー オレンジ
タンパク質 47.8g
脂質 0.7g
エネルギー 370kcal
容量 550g
特徴、その他 ホエイペプチド、グルタミンペプチド、ビタミンA・B群・C・D・E、ミネラル
コスト 約289.5円 / 1食27g

ペプチドの中でもアミノ酸が2〜3個つながった低分子ホエイペプチドを使用しているため、素早い吸収が求められるトレーニング直後や起床時などに最適です。

トレーニング後の体をサポートするグルタミンペプチドと、ビタミン11種、カルシウム、マグネシウム、鉄を配合しています。エネルギー源である糖質はマルトデキストリンを使っています。

1食分27gにタンパク質12.9g、脂質0.2g、エネルギー100kcalが含まれます。ペプチドは本来独特の苦味があるものですが、水でも美味しく飲めるように苦味を抑えています。

安くはないプロテインですが、早くたくさん筋肉を付けたいアスリートにおすすめです。

Weider / ウイダー　EMR高配合プロテイン

フレーバー チョコレート
タンパク質 71.0g
脂質 3.0g
エネルギー 375kcal
容量 800g
特徴、その他 Amazon限定、EMR高配合
コスト 約129.6円 / 1食20g

Amazon限定の製品です。同社の「マッスルフィットプロテイン」よりもEMRを20%増量しています。ただ、「マッスルフィットプロテイン」はホエイ+カゼインですが、こちらはホエイになります。また、「マッスルフィットプロテイン」に配合されている鉄やカルシウムは、この製品には入っていません。

1食目安量20gでタンパク質14.2g、脂質0.6g、エネルギー75kcalになります。

マイプロテイン　ダイエットプロテイン ブレンド

フレーバー ストロベリークリーム
タンパク質 83g
脂質 2.5g
エネルギー 381kcal
特徴・その他 CLA、コリン、ビタミン、ミネラル
容量 500g
コスト(楽天市場) 約119.0円 / 1食分25g

女性の健康的な食生活や運動をサポートするために開発されたプロテインです。フレーバーは他にチョコレート・ファッジブラウニーとナチュラルバニラの全3種です。

ストロベリークリームは1食分25gでタンパク質21g、脂質0.6g、エネルギー96kcalになります。

1食分25g中に燃焼系の定番成分のCLA(共役リノール酸)を250mgと、糖質の代謝を活性化させるコリンを85.28mg配合しています。また、ビタミンA、B群、C、D、Eと鉄、マグネシウム、亜鉛を配合しています。

VALX / バルクス　ホエイプロテイン

フレーバー チョコレート ヨーグルト ベリー カフェオレ
タンパク質 72.7g 72.0g 72.7g 72.7g
脂質 5.3g 4.7g 4.7g 5.3g
エネルギー 390kcal
容量 1kg
特徴、その他 美味しさ、溶けやすさ
コスト 約97.5円/1食分30g

元ボディビルダーで、サプリメントや栄養学にも精通している山本義徳氏プロデュースのWPCプロテインです。

美味しさ、溶けやすさ、低価格を実現したプロテインです。チョコレートの場合は1食分30gでタンパク質21.8g、脂質1.6g、エネルギー117kcalになります。

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