DNS
2000年に登場したDNS(Dome Nutrition System)は「成分の量と組み合わせ・安全性・飲みやすさ」にこだわった製品で、多くのアスリートに支持されています。
- コストはamazonの価格を基に算出しています。
- コストは特に表記のない限り、その製品中最も容量の多いもので算出しています。
- 価格、コストの算出に送料は含みません。
- 価格、コストは変動することがあります。
- 栄養素やカロリーは100g中の値です。スティックタイプなどは1食分に含まれる値を記しています。
ホエイプロテイン
DNS ザ プロテイン
| フレーバー | チョコレート | ストロベリー | カフェオレ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 73.3g | 67.7g | 73.3g |
| 脂質 | 5.6g | 5.3g | 4.3g |
| エネルギー | 393kcal | 390kcal | 383kcal |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 630g | ||
| コスト | 175.2円 / 1食分30g | ||
DNSの他製品と比べてお求めやすいWPCプロテインです。チョコレートの場合、1食分30gでタンパク質22.0g、脂質1.7g、エネルギー118kcalになります。
DNS ホエイプロテインSP
| フレーバー | チョコレート | ヨーグルト | フルーツミックス |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 77.6g | 78.2g | 79.1g |
| 脂質 | 5.0g | 4.7g | 4.1g |
| エネルギー | 391kcal | 388kcal | 385kcal |
| 特徴など | HMB、グルタミン、アルギニン、シトルリン | ||
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 1kg | ||
| コスト | 約260.7円 / 1食分34g | ||
「一番いいプロテイン」を目指して開発したと謳っているハイスペックプロテインです。「明確なエビデンスが揃っている成分を十分量配合している」ということで、身体作りを強力にサポートしてくれます。
チョコレートの場合は1食分34gでタンパク質26.4g、脂質1.7g、エネルギー133kcalになります。また、HMB1,500mg、グルタミン5,000mg、アルギニンとシトルリンがそれぞれ500mgずつ配合されています。
HMBは筋肉の合成し分解を抑制します。グルタミンは成長ホルモンの分泌や免疫力を高めます。アルギニンとシトルリンはNOブースターと呼ばれ、血管を拡張するため酸素や栄養素の運搬が向上し、筋トレ中に強いパンプも得られます。
これらの成分の効果などはサプリメント・ラボラトリーで詳しく解説していますので参照してください。
安いプロテインではありませんが成分内容を考えるとコストパフォーマンスは悪くないと思います。
DNS ホエイプロテインG+
| フレーバー | チョコレート | ストロベリー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 80.0g | 77.0g |
| 脂質 | 6.1g | 7.9g |
| エネルギー | 412kcal | 418kcal |
| 特徴など | グルタミン | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| 容量 | 1kg | |
| コスト | 約176.7円 / 1食分33g | |
チョコレートの場合は1食分33gでタンパク質26.4g、脂質2.0g、エネルギー136kcalになります。
成長ホルモンの分泌や免疫力向上などに効果のあるグルタミンを、1食分に5,000mg配合しています。
DNS プロテインホエイ100
| フレーバー | プレミアムチョコ | リッチバニラ | いちごミルク |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 69.1g | 69.1g | 68.6g |
| 脂質 | 8.3g | 6.6g | 7.7g |
| エネルギー | 406kcal | 403kcal | 406kcal |
| 特徴など | 豊富なフレーバー | ||
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 350g、1,050g、3,150g | ||
| コスト | 約151.2円 / 1食分33g | ||
| フレーバー | バナナオレ | トロピカルマンゴー | レモン |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 70.0g | 70.0g | 68.6g |
| 脂質 | 6.3g | 6.0g | 5.4g |
| エネルギー | 397kcal | 394kcal | 380kcal |
| フレーバー | カフェオレ | 抹茶 |
|---|---|---|
| タンパク質 | 69.1g | 70.3g |
| 脂質 | 6.9g | 6.9g |
| エネルギー | 394kcal | 394kcal |
DNSのスタンダードなプロテインです。チョコレートの場合は1食分35gでタンパク質24.2g、脂質2.9g、エネルギー142kcalになります。
水でも溶けやすく、美味しく飲めるように作られています。脂質の量が少し多めなので気になる人は牛乳などよりも水で飲むことをおすすめします。
DNS ホエイプロテインCT
| フレーバー | スポーツドリンク | ライチ |
|---|---|---|
| タンパク質 | 82.4g | 81.2g |
| 脂質 | 0.4g | 0g |
| エネルギー | 376kcal | 368kcal |
| 特徴など | WPI | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| 容量 | 350g | |
| コスト(1食分25g) | 約189.1円 | 約178.6円 |
乳感を感じさせず水で美味しく飲めるように開発されたWPI使用のプロテインです。
プロテイン特有の乳感が苦手な人でも飲みやすいように、清涼感があり、運動後でもゴクゴク飲み干せるフレーバーです。
ザバスの「クリアプロテイン ホエイ100」と「アクアホエイプロテイン100」も同じようなコンセプトで作られていると思われます。「クリアプロテイン ホエイ100」はWPIを使用しノンフレーバーで、人によっては水よりもスポーツドリンク系のジュースなどに混ぜたほうが飲みやすいようです。
「アクアホエイプロテイン100」はタンパク質の含有率が低く、当然価格も安いのですが、含まれるタンパク質の量を同じくらいにして計算しても、ホエイプロテインCTよりも若干コストパフォーマンスに優れています。さらに「アクアホエイプロテイン100」にはビタミンB群とビタミンCとクエン酸も配合されています。
ただ、コスト的にそれほど大きな差はないので毎日美味しく飲むためにも、好きなフレーバーのものを選ぶのがおすすめです。
DNS ホエイプロテインHC
| フレーバー | ビターチョコレート | エナジードリンク |
|---|---|---|
| タンパク質 | 70.9g | 69.1g |
| 脂質 | 6.0g | 5.4g |
| エネルギー | 391kcal | 386kcal |
| 特徴など | HMB、クレアチン | |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | |
| 容量 | 1,050g | |
| コスト(1食分35g) | 127.5円 | 163.3円 |
より大きく、より強い力を発揮したいアスリート向けにHMBとクレアチンを配合したプロテインです。HMBとクレアチンについて詳しくはサプリメント・ラボラトリーを参照して下さい。
ビターチョコレートの場合は1食分35gでタンパク質24.8g、脂質2.1g、エネルギー137kcalになります。HMBカルシウムは1.5g、クレアチンは5gと1食で十分量が摂取できます。
DNS ホエイプロテイン ビタミン
| フレーバー | ミルクチョコレート | ストロベリーシェイク | ほうじ茶ラテ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 70.3g | 69.0g | 70.7g |
| 脂質 | 6.3g | 5.0g | 5.7g |
| エネルギー | 393kcal | 387kcal | 390kcal |
| 特徴など | ビタミン7種 | ||
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 400g、880g | ||
| コスト(1食分25g) | 約113.1円 | 約125.2円 | --- |
ビタミンB群やビタミンCなど7種類のビタミンを配合しています。溶けやすく作られているため、シェイカーを使わずにコップに入れてかき混ぜるだけで溶かすことができます。
ミルクチョコレートの場合は1食分30gでタンパク質21.1g、脂質1.9g、エネルギー118kcalになります。
また、水でスッキリと飲みやすいクリアタイプでオレンジフレーバーの◆ドーム DNS ホエイプロテインビタミン クリアオレンジ風味 600gもあります。
DNS ホエイプロテインストイック
| フレーバー | プレーン |
|---|---|
| タンパク質 | 93.2g |
| 脂質 | 0.4g |
| エネルギー | 382kcal |
| 特徴など | WPI |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス |
| 容量 | 750g |
| コスト | 約138.4円 / 1食分25g |
1食分25gにタンパク質23.3g、脂質0.1g、エネルギー95.5kcalが含まれます。
WPIを使用し、タンパク質以外の成分を最小限に抑えたため、高いタンパク質含有率を誇ります。とにかく高タンパクのプロテインパウダーが欲しいストイックなアスリートにおすすめします。
DNS PRO-X プロエックス
| フレーバー | マンゴー | アップル | ミックスベリー |
|---|---|---|---|
| タンパク質(350ml中) | 28.8g | 28.5g | |
| 脂質(350ml中) | 0g | ||
| エネルギー(350ml中) | 123kcal | 124kcal | 121kcal |
| 特徴など | プロテインドリンク | ||
| アンチドーピング | インフォームドチョイス | ||
| 容量 | 350ml | ||
| コスト(1本350ml) | 約388.0円 | ||
持ち運びに便利なドリンクタイプのプロテインです。タンパク質は1本350ml中に28g以上と、国内ブランドのゼリーやドリンクタイプのプロテインでは最強のタンパク質含有量を誇ります。
味も良いとレビューでも評判が良いです。安くはありませんが、手早く十分量のプロテインを摂取できることが最大のメリットです。
DNS JEL-X ジェルエックス
| フレーバー | グレープ | トロピカルフルーツ |
|---|---|---|
| タンパク質(285g中) | 20.0g | |
| 脂質(285g中) | 0g | |
| エネルギー(285g中) | 168kcal | |
| 容量 | 285g | |
| 特徴など | ビタミンB群、E、鉄、亜鉛 | |
| コスト | 約367.1円 / 1個285g | |
ゼリータイプですがタンパク質は20gとしっかり摂れます。ビタミンB群、E、と鉄、亜鉛のミネラルが含まれています。脂質が0gなのもこの製品の特徴です。
バルクスポーツのビッグホエイRTDに比べてカロリーが高いのは、炭水化物が1食あたり22g配合されているためです。筋量増加や体を大きくしたい場合はタンパク質だけでなく、トレーニング前後の炭水化物の摂取も大事なので、このJel-X ジェルエックスをおすすめします。
DNS ハイドレート プロ
| フレーバー | スポーツドリンク |
|---|---|
| タンパク質(500ml中) | 15.5g |
| 脂質(500ml中) | 0g |
| エネルギー(500ml中) | 70kcal |
| 特徴など | WPI |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス |
| 容量 | 500ml |
| コスト | 約215.0円 / 1本500ml |
タンパク質だけではなく水分補給も考えて、容量は他のプロテインドリンクよりも少し多めの500mlとなっています。
スポーツドリンク風味なので汗をかいた後でもごくごく飲めます。
ブレンド(混合)プロテイン
DNS ホエイ&カゼインプロテイン スロー
| フレーバー | ミルク |
|---|---|
| タンパク質 | 75.5g |
| 脂質 | 2.7g |
| エネルギー | 391kcal |
| 特徴など | ホエイ+カゼイン、ロイシン強化 |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス |
| 容量 | 1kg |
| コスト | 約179.4円 / 1食分33g |
ホエイとカゼインのブレンドです。割合は不明です。1食分33gでタンパク質24.9g、脂質0.9g、エネルギー129kcalになります。
筋肉の合成に重要な役割を持つアミノ酸のロイシンはホエイには豊富に含まれますが、カゼインには少ないといわれています。そこで、ロイシンを追加することでホエイ並みのアミノ酸組成としています。1食分33gにロイシン500mgを含みます。
ゆっくりと吸収されるカゼインが配合されているので、就寝前や長時間食事が摂れない時などの摂取が適しています。
DNS BAR-X バーエックス
| フレーバー | チョコレート | 抹茶 |
|---|---|---|
| タンパク質(45g中) | 15.6g | |
| 脂質(45g中) | 9.3g | |
| エネルギー(45g中) | 214kcal | |
| 容量 | 45g | |
| 特徴など | ホエイ+ソイ、ビタミン、ミネラル | |
| コスト | 約349.8円 / 1本45g | |
ビタミンA〜E、カルシウム、マグネシウム、鉄が配合されていて総合的な栄養補給ができます。
MRPのように間食や食事の代わりに摂るのがおすすめです。
大豆プロテイン
DNS プロテイン ソイ100
| フレーバー | チョコレート |
|---|---|
| タンパク質 | 76.4g |
| 脂質 | 6.4g |
| エネルギー | 397kcal |
| 特徴など | 美味しさにこだわり |
| アンチドーピング | インフォームドチョイス |
| 容量 | 330g、990g |
| コスト | 約133.4円 / 1食分33g |
1食分33gでタンパク質25.2g、脂質2.1g、エネルギー131kcalになります。
ソイプロテインは特性上、ザラザラした口当たりになりやすく、味も特有のものが多いですが、DNSのソイ100は、水でも美味しく飲めるようなフレーバーと溶けやすさを追求しました。