GOLD'S GYM / ゴールドジム
世界30ヶ国に300万人のメンバーを誇る、世界で最も有名なジムです。ゴールドジムはトレーニングギアやウェア、そしてプロテイン、アミノ酸をはじめとする様々なサプリメントをプロデュースしています。
プロテイン以外のゴールドジムのサプリメントはサプリメント・ラボラトリーで紹介しています。
- コストはamazonの価格を基に算出しています。
- コストの算出に送料は含みません。
- コストは代表的な製品で算出していますが、フレーバーや容量で異なる場合や価格変動などもありますので、あくまで目安程度にお考えください。
- 製品ごとに1食分の量が異なるため、含有率がわかりやすいようにタンパク質と脂質は%で算出しています。
- エネルギーは100gの値です。スティックタイプなどは1食分の値を記しています。
ホエイプロテイン
ゴールドジム ホエイプロテイン
| フレーバー | チョコレート | カフェオレ |
|---|---|---|
| タンパク質 | 81.0% | 81.5% |
| 脂質 | 1.5% | 1.6% |
| エネルギー | 373kcal | 383kcal |
| その他成分 | ホエイペプチド、 ビタミンB群7種 |
|
| アンチドーピング | - | |
| 容量 | 20g、360g、720g | |
| コスト(1食20g) | 196円 | |
| フレーバー | ストロベリー | ヨーグルト |
|---|---|---|
| タンパク質 | 81.5% | 79.2% |
| 脂質 | 1.6% | 1.5% |
| エネルギー | 383kcal | 376kcal |
| フレーバー | クッキー&クリーム |
|---|---|
| タンパク質 | 80.7% |
| 脂質 | 1.1% |
| エネルギー | 372kcal |
ゴールドジム・ホエイプロテインはWPIをベースにホエイペプチドを加えた低脂質のプロテインです。チョコレートは1食分20gでタンパク質16.2g、脂質0.3g、炭水化物1.8g、エネルギー75kcalになります。
ゴールドジム CFMホエイプロテイン
| フレーバー | バナナシェイク | ミックスベリー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 86.5% | 83.8% |
| 脂質 | 1.0% | 1.0% |
| エネルギー | 375kcal | 379kcal |
| その他成分 | ホエイペプチド、 ビタミンB群6種 |
|
| アンチドーピング | - | |
| 容量 | 20g、900g、2kg | |
| コスト(1食30g) | 319円 | |
| フレーバー | ダブルチョコレート |
|---|---|
| タンパク質 | 82.7% |
| 脂質 | 1.1% |
| エネルギー | 380kcal |
| フレーバー | プレーン | リッチミルク |
|---|---|---|
| タンパク質 | 87.1% | 82.9% |
| 脂質 | 1.2% | 0.7% |
| エネルギー | 378kcal | 371kcal |
CFM製法で作られたプロテインです。CFM製法は必要な栄養素を残しながらも高い純度で精製する製法で、脂質が低く、BCAAを多く含むのが特徴です。
素早く吸収されるホエイペプチドを配合しています。バナナシェイクは1食分30gでタンパク質26.0g、脂質0.3g、炭水化物1.5g、エネルギー112.5kcalになります。
ゴールドジム ホエイペプチドアミノコンプレックス
| フレーバー | ヨーグルト |
|---|---|
| タンパク質 | 71.9% |
| 脂質 | 1.3% |
| エネルギー | 376kcal |
| その他成分 | ホエイペプチド、 ビタミンB群6種 |
| アンチドーピング | - |
| 容量 | 500g |
| コスト(1食15g) | 212円 |
約60%がジペプチド(アミノ酸が2個繋がったもの)とトリペプチド(3個繋がったもの)のホエイペプチドです。
1食20gでタンパク質14.4g、脂質0.2g、エネルギー75.2kcalを摂ることができます。30g摂る場合はタンパク質21.5g、脂質0.3g、エネルギー112kcalになります。
ホエイペプチドはホエイプロテインよりもさらに消化吸収速度が早くなります。また、ある程度分解された状態で胃腸の負担も軽くなるため、タンパク質の摂取量が多いアスリートにもおすすめです。
ミルクプロテイン
ゴールドジム ホエイ&カゼイン ダブルプロテイン
| フレーバー | バニラ |
|---|---|
| タンパク質 | 82.3% |
| 脂質 | 1.5% |
| エネルギー | 367kcal |
| 特徴、その他 | ビタミンB群、 鉄、カルシウム |
| アンチドーピング | - |
| 容量 | 900g、2kg |
| コスト(1食30g) | 183円 |
ホエイとカゼインを1:1の割合でブレンドしたプロテインです。CFM製法(必要な栄養素を残しながらも、高純度のタンパク質を取り出す製法)のホエイプロテインを30%配合しています。
1食目安量は20g〜30gとなっています。20gの場合はタンパク質16.5g、脂質0.3g、エネルギー73kcalを摂ることができます。30gの場合はタンパク質24.7g、脂質0.5g、エネルギー110kcalになります。
ゴールドジム ミルクプロテイン
| フレーバー | バニラ | 抹茶 |
|---|---|---|
| タンパク質 | 72.2% | 75.2% |
| 脂質 | 1.6% | 1.8% |
| エネルギー | 353kcal | 367kcal |
| その他成分 | ビタミンB群、 ミネラル |
|
| アンチドーピング | - | |
| 容量 | 800g | |
| コスト(1食20g) | 122円 | |
カゼイン:ホエイが8:2のミルクプロテインを使用しています。1食目安量は20g〜30gとなっています。
バニラなら20gの場合はタンパク質14.4g、脂質0.3g、エネルギー71kcalを摂ることができます。30gの場合はタンパク質21.7g、脂質0.5g、エネルギー106kcalになります。
ゴールドジム USスタイルプロテインバー
| フレーバー | カカオ | ダブルベリー |
|---|---|---|
| タンパク質 (1個) |
20.8g | 20.5g |
| 脂質(1個) | 5.8g | 3.8g |
| 炭水化物 (1個) |
24.7g | 26.3g |
| エネルギー (1個) |
215kcal | 203kcal |
| その他成分 | 食物繊維 | |
| アンチドーピング | - | |
| 容量 | 12個入り | |
| コスト(1個) | 416円 | |
乳タンパクを使用しています。ソフトな食感で食べやすいです。
ウェイトゲイナー
ゴールドジム ウェイトゲイナー
| フレーバー | チョコレート |
|---|---|
| タンパク質 | 28.5% |
| 脂質 | 3.0% |
| 炭水化物 | 61.9% |
| エネルギー | 389kcal |
| その他成分 | ビタミンB群6種 |
| アンチドーピング | - |
| 容量 | 900g、2kg |
| コスト(1食30g) | 123円 |
| フレーバー | フルーツミックス |
|---|---|
| タンパク質 | 28.5% |
| 脂質 | 1.9% |
| 炭水化物 | 63.8% |
| エネルギー | 386kcal |
ウェイトゲイナーとしては脂質が少ないのが特徴です(中鎖脂肪酸などエネルギーとして使われやすく体脂肪になりにくい良い脂質もあるので、脂質の多い製品が悪いというわけではありません)。
1食目安量は20〜30gで、チョコレート風味を20g摂る場合はタンパク質5.7g、脂質0.6g、炭水化物12.4g、エネルギー78kcalです。30gの場合はタンパク質8.6g、脂質0.9g、炭水化物18.6g、エネルギー117kcalになります。
その他
ゴールドジム カレーハウスCoCo壱番屋コラボプロテインカレー
| タンパク質(200g中) | 31.1g |
|---|---|
| 脂質(200g中) | 6.4g |
| 炭水化物(200g中) | 2.6〜13.6g |
| エネルギー(200g中) | 225kcal |
| アンチドーピング | - |
| 容量 | 200g |
| コスト(1袋) | 650円 |
鶏胸肉のミンチを使用した、CoCo壱番屋とのコラボレーションのプロテインカレーです。