PROTEIN Laboratory

その他ブランド

メジャーブランド以外でも優れたプロテインは数多くあります。

特にコストパフォーマンスを追求している製品が多いです。タンパク質以外に栄養素が配合された製品は少ないですが、プロテインパウダーにはタンパク質のみを求める人や大量に飲む人にもコストパフォーマンスに優れているのでおすすめです。

ホエイプロテイン

ウマテイン　ホエイプロテイン

フレーバー ココア
タンパク質 60.6g
脂質 6.0g
エネルギー 389kcal
容量 1kg
特徴、その他 グラスフェッド、ビタミン11種
コスト 約173.6円/1食分35g

水でシェイクしても牛乳で飲んでいるような美味しさのココア味が大好評のプロテインです。iTQiで「優秀味覚賞」を受賞しています。amazonのレビューでもその美味しさで多くの高評価を得ています。

広い敷地で天然の牧草を食べてストレスの少ない環境で育てられた牛(グラスフェッド牛)の牛乳が原料のホエイプロテインです。

1食分35gでタンパク質21.2g、脂質2.1g、エネルギー136kcalになります。11種のビタミンが配合されています。

VALX / バルクス　ホエイプロテインWPI

フレーバー プレーン チョコレート ライチヨーグルト
タンパク質 92.0g 86.4 87.2g
脂質 0.8g 0.8g 0.4g
エネルギー 376kcal
容量 1kg
特徴、その他 WPI
コスト 約124.8円 / 1食分25g

元ボディビルダーで、サプリメントや栄養学にも精通している山本義徳氏プロデュースのWPIプロテインです。フレーバーは他にバナナとストロベリーと抹茶があります。

チョコレートの場合は1食分25gでタンパク質21.6g、脂質0.2g、エネルギー94kcalになります。

VALX / バルクス　ホエイプロテイン

フレーバー チョコレート ヨーグルト ベリー カフェオレ
タンパク質 72.7g 72.0g 72.7g 72.7g
脂質 5.3g 4.7g 4.7g 5.3g
エネルギー 390kcal
容量 1kg
特徴、その他 美味しさ、溶けやすさ
コスト 約97.5円/1食分30g

元ボディビルダーで、サプリメントや栄養学にも精通している山本義徳氏プロデュースのWPCプロテインです。

美味しさ、溶けやすさ、低価格を実現したプロテインです。チョコレートの場合は1食分30gでタンパク質21.8g、脂質1.6g、エネルギー117kcalになります。

FIXIT　ホエイプロテイン DAILY BASIC

フレーバー バニラ ストロベリー バナナ コーヒー
タンパク質 76.0g 76.7g 75.3g 75.3g
脂質 5.3g
エネルギー 393kcal 390kcal
容量 1kg
特徴、その他 味の良さ、水で美味しく飲める
コスト 約90.3円/1食分30g

とても美味しくて、飲みやすいということで後発メーカーながら非常に多くのレビュー数と高評価を得ているプロテインです。中国産原料を使わず、増粘剤、保存料、粉末油脂も使用していません。ただ、レビューでは甘味料に使っているアスパルテームに対する指摘があります。

バニラの場合は1食分30gでタンパク質22.8g、脂質1.6g、エネルギー118kcalになります。

GronG/グロング　ホエイプロテイン100

フレーバー ナチュラル ココア ストロベリー
タンパク質 77.9g 75.2g 76.9g
脂質 7.4g 7.6g 7.2g
エネルギー 409kcal 407kcal 407kcal
容量 1kg、3kg
特徴、その他 ビタミン11種
コスト
(1食分29g)		 約64.1円 約72.9円
フレーバー バニラ バナナ 抹茶
タンパク質 77.2g 76.9g 76.9g
脂質 7.2g
エネルギー 407kcal
コスト
(1食分29g)		 約72.9円

もともとストレッチ製品などをリリースしていたGronG/グロングが、サプリメントを扱い始めたのは2019年と後発ですが、美味しさと優れたコストパフォーマンスで高い評価を得ています。

amazonには容量3kgの出品があまりないため、コストは全て1kgの製品で算出しています。

ココアの場合は1食分29gでタンパク質21.8g、脂質2.2g、エネルギー118kcalになります。

ULTORA/ウルトラ　ホエイ ダイエット プロテイン

フレーバー チョコレート ストロベリー 抹茶ラテ
タンパク質 75.3g 79.3g 76.7g
脂質 5.0g 4.0g 2.7g
エネルギー 390kcal 387kcal 377kcal
容量 1kg
特徴、その他 WPC+WPI
コスト
(1食分30g)		 約139.1.1円 約142.1円
フレーバー フルーツオレ ココナッツチョコレート
タンパク質 77.0g 75.3g
脂質 4.0g 4.3g
エネルギー 387kcal 380kcal
コスト 約///円 約///円

ビタミンB群やCなど7種のビタミンを配合しています。保存料、人工甘味料、人工着色料は使っていません。

チョコレートの場合は1食分30gでタンパク質22.6g、脂質1.5g、エネルギー117kcalになります。

大手ブランドに比べて安いというわけではありませんが、amazonでは非常に多くのレビューを集め、高評価を得ています。

楽天市場ではULTORAの公式ショップがあり、お得な2種セットや3種セットもあります。

チャンピオン　ピュアホエイ

フレーバー チョコレートブラウニー バニラアイスクリーム
タンパク質 59.5g
脂質 6.8g
エネルギー 378kcal
容量 2.18kg
特徴、その他 WPC+WPI+WPH
コスト(1食分約37g) 約122.0円 約120.0円
フレーバー バナナクリームパイ ストロベリーサンデー
タンパク質 59.5g
脂質 6.8g
エネルギー 378kcal
コスト 約120.0円 約114.3円

フレーバーは他にクッキー&クリーム、ココアモカがあります。チョコレートブラウニーは1食分37gでタンパク質22g、脂質2.5g、エネルギー140kcalになります。

チャンピオンも海外製品には多い甘みの強いプロテインですが、美味しいので高評価を得ています。

amazonではチョコレートブラウニーのレビューで「以前の味と違い、苦くて飲めないほど」という投稿が複数あるので、個体差があるのかもしれません。

ゴールドガッツ　ホエイプロテイン100

フレーバー ココア カフェオレ 抹茶
タンパク質 79.5g 80.5g 79.5g
脂質 6.0g
エネルギー 395kcal
容量 360g、1kg
特徴、その他 保存料・増粘剤不使用
コスト(1食分20g) 約55.8円 約56.2円 約53.8円
フレーバー チョコレート ストロベリー
タンパク質 79.5g
脂質 6.0g
エネルギー 395kcal
コスト(1食分20g) 約59.6円 約54.1円

タンパク質はアメリカ製造と記載されています。少ない水でも美味しく飲めるのも特徴で、メーカーサイトでは80〜100mlの水が薦められています。

チョコレートの場合は1食分20gでタンパク質15.9g、脂質1.2g、エネルギー79kcalになります。

砂糖、保存料、増粘剤を使用していないため風味や溶けやすさに差があります。甘味料にアスパルテームが使用されているので気になる方は注意してください。

amazonではどのフレーバーも同程度のレビュー数を集め、満足度も高いようです。

ボディウイング　ホエイプロテイン

フレーバー ナチュラル チョコミルク バナナ
タンパク質 78.0g 77.7g
脂質 6.0g 6.1g
エネルギー 414kcal 399kcal
容量 1kg、3kg(1kg×3袋)
特徴、その他 砂糖、着色料、保存料は不使用
コスト(1食分24g) 約46.3円 約47.8円

ナチュラルは砂糖、合成甘味料、保存料、着色料、香料、増粘剤、消泡剤は不使用です。フレーバータイプも砂糖、着色料、保存料を使用しておらず甘味料に植物由来のステビアのみ使用しています。

ホエイはナチュラルはアメリカ産、フレーバータイプはオランダまたはニュージーランド産となっています。

ナチュラルの場合は1食分24gでタンパク質18.7g、脂質1.4g、エネルギー99kcalになります。

余分なものは入れないというコンセプトと抜群のコストパフォーマンスでamazonでは1,000以上のレビューを集め、しかも高評価です。

Scivation　EXTEND PRO Whey Isolate

フレーバー チョコレートラバケーキ バニラアイスクリーム
タンパク質 69.6g 77.2g
脂質 2.8g 0g
エネルギー 334kcal 340kcal
容量 1.82LB(826g)、5LB(2.3kg)
特徴、その他 豊富なBCAA
コスト(1食分約35g) 約60.9円 約84.3円
フレーバー クッキーバター ソルトキャラメルシェイク
タンパク質 71.4g 76.0g
脂質 2.9g 0g
エネルギー 343kcal 334kcal
コスト(1食分約35g) 約90.8円 約100.0円(823gで算出)

BCAAで高い人気を誇るScivationのWPIホエイプロテインです。

チョコレートの場合は1食分35.9gでタンパク質25g、脂質1g、エネルギー120kcalになります。1食分にBCAAが7gと豊富に含まれています。

カロリーが低いのも特徴です。またコストパフォーマンスも優れています。

ファインラボ　ピュアアイソレート

フレーバー プレーン ミルクココア メロン
タンパク質 86.8g 82.2g 86.8g
脂質 1.0g 2.2g 1.2g
エネルギー 364kcal 374kcal 368kcal
容量 1kg、2kg、4.5kg
特徴、その他 WPI
コスト(1食分20g) 約82.7円 約95.1円 約95.7円
フレーバー ストロベリー ミックスフルーツ
タンパク質 86.8g 85.4g
脂質 1.2g 1.2g
エネルギー 368kcal 368kcal
コスト(1食分20g) 約95.7円 約95.4円

WPI100%使用のホエイプロテインです。プレーンのみ徳用4.5kgがあります。

プレーンは1食分20gでタンパク質17.4g、脂質0.2g、エネルギー73kcalになります。

amazonでのレビュー数も多く評価も良かったのですが、製品に変更があったのか分かりませんが、2018年後半くらいから「品質が低下した」とか「成分が変更され低下している」といったレビューが複数見受けられます。

チョイス　ゴールデンホエイ

フレーバー プレーン ココア 抹茶
タンパク質 80.3g 71.9g 68.4g
脂質 6.2g 6.7g 3.7g
エネルギー 410kcal 403kcal 389kcal
容量 1kg
特徴、その他 グラスフェッド
コスト(1食分30g) 約135.8円 約150.9円
フレーバー コーヒー ストロベリー シナモン
タンパク質 72.1g 68.8g 71.3g
脂質 4.9g 5.2g 5.4g
エネルギー 396kcal 395kcal 397kcal
コスト 約150.9円/1食分30g

放牧で良質の牧草を食べて育った牛のミルクからつくられたホエイプロテインです。

人工香料や人工甘味料を使用していません。フレーバータイプには植物由来の天然の甘味料ステビアを使用しています。

プレーンは1食分30gでタンパク質24.1g、脂質1.9g、エネルギー123kcalになります。

安いプロテインではありませんが、amazonでは健康志向の強い人たちから多くのレビュー数と高評価を得ています。

チョイス　ゴールデンアイソレート

フレーバー プレーン 抹茶
タンパク質 88.0g 80.6g
脂質 0.9g 1.0g
エネルギー 370kcal 377kcal
容量 1kg
特徴、その他 グラスフェッド、WPI
コスト(1食分30g) 約166.1円 約196.4円

アイルランド産グラスフェッド由来のWPIです。

プレーンは1食分30gでタンパク質26.4g、脂質0.27g、エネルギー111kcalになります。

原料と生産過程にこだわり、健康と身体づくりをサポートするプロテインです。

日本新薬　ウィンゾーン プロテイン ホエイ

フレーバー マイルドチョコ サワーストロベリー リッチバナナ
タンパク質 72.4g 69.0g
脂質 6.9g
エネルギー 393kcal
容量 1kg
特徴、その他 ビタミン11種、ミネラル4種
コスト 約72.9円 / 1食分29g
フレーバー プレーン マンゴーミルク 抹茶
タンパク質 72.4g 69.0g 72.4g
脂質 6.9g
エネルギー 393kcal 397kcal
コスト(1食分29g) 約64.1円 約72.9円

創立100周年を迎えた製薬メーカーが作ったプロテインです。11種のビタミンとミネラル4種(カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛)を配合しています。

マイルドチョコの場合は1食分29gでタンパク質21g、脂質2g、エネルギー114kcalになります。

サプリメントのブラントしてはそれほど知名度は高くないと思われますが、amazonでは多くのレビューを集めています。

フィットネスショップ　プロテインドリンク40

フレーバー グレープ ヨーグルト
タンパク質(500ml中) 40.0g
脂質(500ml中) 0g
エネルギー(500ml中) 200kcal 201kcal
容量 500ml
特徴、その他 WPI、高タンパク
コスト 約427.5円 / 1本500ml

タンパク質を40g含むプロテインドリンクです。

ビーレジェンドのプロテインウォーターと同じくWPIのラクトクリスタル®を使用しています。

ハードにトレーニングした後のゴールデンタイムにはタンパク質40gを1度に摂り、その他のタイミングでは2回に分けて20gずつといった使い方もできます。

ちなみに2回に分けて飲む場合の1回分タンパク質20g分のコストは「ケンタイ　プロテインシェイク」や「DNS JEL-X」などよりも安くなります。

ブレンド(混合)プロテイン

アサヒグループ食品　1本満足バー　プロテイン

フレーバー チョコ ヨーグルト
タンパク質(39g中) 15.0g
脂質(39g中) 8.2g 8.9g
炭水化物(39g中) 12.3g 11.86g
エネルギー(39g中) 180kcal 186kcal
容量 1本39g
特徴、その他 ホエイ+ソイ
コスト(1本39g) 約300.0円 約238.9円

タンパク質はホエイとソイのブレンドです。ビタミンB群、ビタミンEを配合しています。

他のバータイプの製品と比較するとタンパク質の量が若干少ないですが、メーカーの販売計画を大きく上回るほど売れて供給が追いつかない時期もあったようです。

レビューでもとても美味しくて食べやすいと高評価を得ています。

チョイス　ナイトプロテイン

フレーバー ココア
タンパク質 74.0g
脂質 3.0g
エネルギー 378kcal
容量 1kg
特徴、その他 グラスフェッド
コスト 約196.4円/1食分30g

ナイトプロテインはカゼイン75%+ホエイ25%のブレンドプロテインです。

1食分30gでタンパク質22.2g、脂質0.9g、エネルギー113kcalになります。GABA、トリプトファン、グリシン、BC30乳酸菌を配合しています。

メーカーサイトには摂取タイミングは「好きな時間帯に」と明記されていますが、リラックス効果のあるGABAや快眠をサポートするグリシンやトリプトファンが配合されていることから、商品名にもあるように就寝前の摂取が適していると思われます。

ソイ(大豆)プロテイン

ボディウイング　大豆プロテイン

フレーバー プレーン チョコレート ストロベリー
タンパク質 84.6g 83.8g
脂質 0.2g
エネルギー 360kcal
容量 1kg、2kg(1kg×2袋)、3kg(1kg×3袋)
特徴、その他 砂糖、着色料、保存料は不使用
コスト(1食分20g) 約33.9円 約34.5円

プレーンは砂糖、人工甘味料、保存料、着色料、香料を使用していません。フレーバータイプは香料のみ使用しています。

フレーバータイプも砂糖、合成甘味料を使用していません。プロテインによくあるチョコレートドリンクやイチゴジュースのような味を予想して買う人が多いためか、公式サイトには「甘くありません」という注意書きがあります。

プレーンの場合は1食分20gでタンパク質16.9g、脂質0.04g、エネルギー72kcalになります。

同社のホエイプロテインと同じく抜群のコストパフォーマンスで、プレーンの1kgは1,000近いレビューを集めていて満足度も非常に高いようです。

カルビー　グラノーラプラス プロテインin

フレーバー 香ばしナッツテイスト
タンパク質 20.2g
脂質 23.0g
エネルギー 463kcal
容量 420g
特徴、その他 ビタミン6種、食物繊維、鉄
コスト 約83.6円 / 1食分60g

グラノーラプラス・プロテインinはナッツフレーバーのグラノーラ生地に大豆タンパクを使用し、黒大豆、青大豆、チョコクランチ、アーモンド、かぼちゃの種をトッピングした製品です。

「日本人の食事摂取基準」での男性の1日のタンパク質摂取推奨量60gの1/3である20gを朝食で摂れるようにしています。1食分60gに低脂肪乳200mlを混ぜて合計でタンパク質が20gになります。

1食60gあたり食物繊維を8.4g含むため健康的ではありますが、食物繊維を含めた炭水化物の総量が30.5g、脂質13.8g、エネルギーが278kcalと若干高めなので、アスリートのタンパク質補給というよりは、朝食を抜いたりしている人たちが朝から手軽にしっかりと栄養補給できるように作られた製品です。

ウェイトゲイナー

チャンピオン　スーパーヘビーウェイトゲイナー

フレーバー チョコレートブラウニー
タンパク質 27g
脂質 13g
炭水化物 53.5g
エネルギー 410kcal
容量 2.99kg
特徴、その他 ビタミン、ミネラル
コスト 約405.9円/1食分200g

チョコレートブラウニーは1食分200gでタンパク質54g、脂質26g、炭水化物107g、エネルギー820kcalになります。特に小柄な方で1食分としては多すぎる場合は、複数回に分けてもいいと思います。

ビタミンA・B群・C・D・Eや亜鉛、マグネシウムなどが配合されています。さらにセレンやクロムなどプロテインにはあまり添加されていない栄養素も入っています。

甘いのが苦手な方にはあまり人気がありませんが、個人的にはチョコ系のフレーバーでは一番美味しいと思います。

少し軽目の1食分148gでタンパク質34g、脂質7g、炭水化物98g、エネルギー580kcalのチャンピオン　ヘビーウェイトゲイナー　チョコレートブラウニー　3.18kgもあります。