PROTEIN Laboratory

Kentai / 健康体力研究所

Kentai / 健康体力研究所は1978年にパワープロテインを発売した老舗のブランドです。プロテインはもちろん、アミノ酸やクレアチンなどサプリメントも豊富に揃っています。

プロテイン以外のケンタイのサプリメントはサプリメント・ラボラトリーで紹介しています。

ホエイプロテイン

Kentai / ケンタイ　100%CFDホエイプロテインプラチナ

フレーバー プレーン
タンパク質 89.9g
脂質 1.0g
エネルギー 385kcal
容量 800g
特徴、その他 WPI、ビタミン11種、ミネラル
コスト 約189.3円 / 1食25g

牛乳から脂肪分を除いた脱脂乳から加工されたCFD製法で、熱によるタンパク質へのダメージが少なく、タンパク質含有量が高いWPIのみを使っています。

1食分25gでタンパク質22.5g、脂質0.3g、エネルギー96kcalが摂れます。筋肉の合成に関わるロイシンが強化されていて、1食25g中に約2.9g含まれます。またビタミンA・B群・C・D・Eとカルシウム、鉄を配合しています。

ザバスの「プロ ホエイプロテインGP」と比較されることが多いかもしれません。GPもWPIを使用したタンパク質含有量の高いプロテインで、成分内容的にも似ています。

どちらにも含まれているビタミン類などの含有量はGPが多いものもあるし、プラチナが多いものもあります。ただ、GPにはプラチナに含まれていない亜鉛とマグネシウム、さらに量は少ないですがホエイペプチドとグルタミンペプチドが入っています。またGPはバニラ味なので多少飲みやすいかもしれません。

Kentai / ケンタイ　100%CFMホエイプロテイングルタミンプラス

フレーバー マッスルビルディング チョコ ストロベリー アップル
タンパク質 89.8g 86.6g 87.1g 87.3g
脂質 1.0g 1.1g
エネルギー 382kcal 376kcal 372kcal 377kcal
容量 850g 700g
特徴 WPI、ビタミン11種、カルシウム、鉄
コスト(1食分25g) 約161.8円 約192.1円 約175.0円 約177.9円

CFM製法はホエイプロテインの精製方法である膜処理とイオン交換法の長所を残した製法で、有益な栄養素をある程度残しながらもタンパク質含有率を高めることができます。

CFM製法のプロテインはBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)が豊富で、脂質が少ないのが特徴です。

WPIのみを使用し、マッスルビルディングの場合は1食分25gあたりタンパク質22.5g、脂質0.3g、エネルギー96kcalを含みます。

ビタミンA・B群・C・D・Eと鉄とカルシウムとグルタミンを配合しています。遊離グルタミンは1食分25g中に2.0g含まれます。

マッスルビルディングはプレーンタイプなので、飲みにくさはありますがタンパク質含有量が高く、ストイックなアスリートにおすすめします。

Kentai / ケンタイ　ホエイペプチドプラチナ グルタミンペプチド プラス

フレーバー オレンジ
タンパク質 47.8g
脂質 0.7g
エネルギー 370kcal
容量 550g
特徴、その他 ホエイペプチド、グルタミンペプチド、ビタミンA・B群・C・D・E、ミネラル
コスト 約289.5円 / 1食27g

ペプチドの中でもアミノ酸が2〜3個つながった低分子ホエイペプチドを使用しているため、素早い吸収が求められるトレーニング直後や起床時などに最適です。

トレーニング後の体をサポートするグルタミンペプチドと、ビタミン11種、カルシウム、マグネシウム、鉄を配合しています。エネルギー源である糖質はマルトデキストリンを使っています。

1食分27gにタンパク質12.9g、脂質0.2g、エネルギー100kcalが含まれます。ペプチドは本来独特の苦味があるものですが、水でも美味しく飲めるように苦味を抑えています。

安くはないプロテインですが、早くたくさん筋肉を付けたいアスリートにおすすめです。

Kentai / ケンタイ　ビッグ100%ホエイプロテイン

フレーバー プレーン
タンパク質 80.0g
脂質 3.5g
エネルギー 389kcal
容量 3kg
特徴、その他 ビタミン11種、ミネラル3種
コスト 約68.7円 / 1食分20g

3kgの大容量でコストパフォーマンスに優れたホエイプロテインです。1食分20gでタンパク質16g、脂質0.7g、エネルギー77.8kcalを摂ることができます。

運動によって失われやすいビタミン11種類とカルシウム、マグネシウム、鉄を配合しています。またBCAAを1袋あたり585g(1食20gあたり3.9g)と豊富に含みます。

Kentai / ケンタイ　パワーボディ100%ホエイプロテイン

フレーバー ミルクチョコ バナナラテ ストロベリー
タンパク質 73.5g 71.0g 71.5g
脂質 6.0g 5.5g
エネルギー 393kcal 387kcal
容量 350g、1kg、2.3kg
特徴 ビタミン11種、ミネラル3種
コスト(1食分20g) 約65.1円 約65.7円 約65.0円

コストパフォーマンスに優れた、フレーバータイプのホエイプロテインです。ビタミンA・B群・C・D・Eとカルシウム、マグネシウム、鉄が配合されています。

ミルクチョコは1食分20gでタンパク質14.7g、脂質1.2g、エネルギー78.6kcalが摂れます。

溶けやすく、水でも美味し飲めるように作られていますが、甘すぎるというレビューもあります。

Kentai / ケンタイ　パワーリカバリーホエイペプチド

フレーバー グレープフルーツ
タンパク質 26.6g
脂質 0.7g
エネルギー 383kcal
容量 900g
特徴、その他 WPH、ビタミン11種、ミネラル3種
コスト 約143.6円 / 1食分35g

タンパク質はWPHのみを使用しています。運動で失われた栄養素を補給して、素早い回復を目的としたプロテインです。ビタミンB1、B6を1食に1日分配合しています。水で美味しく飲みやすいグレープフルーツ味です。

1食分35gでタンパク質9.3g、脂質0.25g、炭水化物23.7g、エネルギー134kcalになります。

ブレンド(混合)プロテイン

Kentai / ケンタイ　プロテインシェイク

フレーバー キャラメル バナナ カフェオレ
タンパク質(200ml中) 20g 20.2g
脂質(200ml中) 2.6g 2.8g 2.8g
炭水化物 12.2g 15.0g 10.2g
エネルギー(200ml中) 152kcal 165kal 147kcal
容量 1本200ml
特徴、その他 ホエイ+カゼイン、ビタミン11種
コスト(1本) 約269.0円 約324.0円 約330.0円

タンパク質はホエイ+カゼインのブレンドです。1本200mlでタンパク質20gが摂れます。ビタミン11種が配合されています。

Kentai / ケンタイ　ジュニアプロテイン

フレーバー ココア
タンパク質 52.9g
脂質 5.2g
炭水化物 30.1g
エネルギー 367kcal
容量 200g、700g
特徴、その他 ホエイ+大豆、ビタミン11種、ミネラル
コスト 約108.5円 / 1食分21g

タンパク質はホエイと大豆のブレンドプロテインです。1食分21gでタンパク質11.1g、脂質1.1g、エネルギー77kcalになります。21g中に炭水化物が6.32g含まれます。

ジュニアアスリートに欠かせないビタミン11種とカルシウム、マグネシウム、鉄が配合されています。毎日美味しく飲める、ココア風味です。

ソイ(大豆)プロテイン

Kentai / ケンタイ　100%SOY パワープロテイン

フレーバー プレーン ココア
タンパク質 86.5g 81.5g
脂質 5.0g
エネルギー 388kcal 385kcal
容量 1.2kg 1.0kg
特徴、その他 ビタミン11種、カルシウム、鉄
コスト(1食分20g) 約74.8円 約98.0円

プレーンタイプは1食分20gにタンパク質17.3g、脂質1.0g、エネルギー77.6kcalが含まれます。

もちろん、プレーンタイプは香料、甘味料は使用していません。

Kentai / ケンタイ BIG100%ソイプロテイン

フレーバー プレーン
タンパク質 83.1g
脂質 3.6g
炭水化物 1.7g
エネルギー 372kcal
容量 3kg
特徴、その他 ビタミン11種、ミネラル
コスト 約53.1円 / 1食分20g

100%SOYパワープロテインのプレーンタイプとほぼ同じ成分内容です。タンパク質や脂質やカロリーなどはほぼ同等で、ビタミンは全く同じ含有量です。

鉄もほぼ同じですが、カルシウムはパワープロテインが319mgに対して、こちらのBIGが1,330mgとかなり多く配合されています。

プレーンを選ぶのであれば、こちらのBIGがお得です。

Kentai / ケンタイ　100%SOY パワープロテインタブ

フレーバー プレーン
タンパク質(20粒中) 7.5g
脂質(20粒中) 0.7g
エネルギー(20粒中) 40.7kcal
容量 900粒
特徴、その他 ビタミン11種、カルシウム、鉄
コスト 約76.9円 / 1食分20粒

数少ないタブレットタイプのプロテインです。海外製品も含め、大手ブランドではケンタイだけかもしれません。タンパク質は20粒で7.5gと高くはありませんが、11種のビタミンとカルシウム、鉄を配合しています。

トレーニング前後にたっぷり飲むプロテインというより、減量中にこまめにタンパク質を補ったり、出先などに携帯してタンパク質を補給するのに適しています。

少量の水で飲めるため、就寝前の摂取でも夜中トイレに起きなくて済むという使い方もできます。

Kentai / ケンタイ　ウエイトダウン ソイプロテイン

フレーバー ココア バナナ ストロベリー
タンパク質 72.5g 70.0g 74.5g
脂質 5.5g 4.5g 5.5g
エネルギー 388kcal 382kcal 392kcal
容量 350g、1kg
特徴、その他 ビタミン11種、ミネラル、食物繊維
コスト(1食分20g) 約66.0円 約64.6円 約84.2円

ビタミン11種とカルシウム、マグネシウム、鉄を配合した大豆プロテインです。ココアは1食分20gでタンパク質14.5g、脂質1.1g、エネルギー77.5kcalが摂れます。

ココア、バナナ、ストロベリーともに甘さ控えめになっているので、チョコやココア系にありがちな「甘すぎる」というレビューは少ないです。1食分20gに食物繊維0.7gが配合されています。

Kentai / ケンタイ　ウェイトダウン　ソイプロテイン　タブ

フレーバー 甘さ控えめココア
タンパク質
(20粒10g中)		 6.9g
脂質
(20粒10g中)		 0.6g
エネルギー
(20粒10g中)		 38.6kcal
容量 900粒
特徴、その他 タブレットタイプ、ビタミン11種、ミネラル
コスト 約77.3円 / 20粒10g

「ウェイトダウン」のタブレットタイプです。配合されているビタミンやミネラルなどの成分も「ウェイトダウン」と同じです。

多少割高にはなりますが、水なしでも美味しく食べられるので、外出先でのタンパク質補給にとても便利です。

ウェイトゲイナー

Kentai / ケンタイ　ウェイトゲインアドバンス

フレーバー ミルクチョコ バナナラテ ストロベリー
タンパク質 19.7g 17.0g 16.3g
脂質 3.3g 0.7g 1.7g
炭水化物 71.0g 76.3g 77.0g
エネルギー 393kcal 380kcal 390kcal
容量 360g、1kg、3kg
特徴 ビタミン11種、ミネラル3種
コスト(1食分30g) 約63.4円 約69.9円 約69.9円

タンパク質はホエイ+カゼイン、糖質はマルトデキストリン+果糖が使われています。 ビタミン11種とカルシウム、マグネシウム、鉄を配合しています。

ミルクチョコは1食分30gでタンパク質5.9g、脂質1.0g、エネルギー118kcalが摂れます。

amazonで非常に多くのレビューを集め、満足度も高いウェイトゲイナーの一つです。

MRP

Kentai / ケンタイ　MRP PRO

フレーバー ココア
タンパク質(65g中) 44.7g
脂質(65g中) 4.1g
炭水化物 11.0g
エネルギー(65g中) 260kcal
容量 65g/1袋
特徴、その他 クレアチン、グルタミン、ビタミン11種、ミネラルなど
コスト 約474円 / 1袋65g

ケンタイのMRPは究極の肉体改造を目指すアスリート向けにポストワークアウト(トレーニング後)用として作られた製品で、普通のMRPとは少し趣向が異なります。

タンパク質はホエイ+カゼインのブレンドを使用しています。グルタミン(タンパク質分解抑制、免疫力向上など)を3,000mg、アルギニン(成長ホルモンの分泌、アンモニア除去、疲労回復、脂肪燃焼など)を3,000mg、クレアチン(筋力アップ)を2,000mg、ビタミン11種、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、さらに乳酸菌を配合しています。

高価な製品ですがタンパク質含有量、カロリーも高く、成分内容も優れていて、まさにアスリートのためのハイスペック栄養食といえます。