BSN
2001年にできた比較的新しいブランドですが、人気の高いブランドです。特に海外ではボディビルダー、アスリートに愛用者が多数います。
SYNTHA-6 / シンサ-6とウェイトゲイナーのトゥルーマスはともに人気商品です。
- コストはamazonの価格を基に算出しています。
- コストは特に表記のない限り、その製品中最も容量の多いもので算出しています。
- 価格、コストの算出に送料は含みません。
- 価格、コストは変動することがあります。
- 栄養素やカロリーは100g中の値です。スティックタイプなどは1食分に含まれる値を記しています。
ブレンド(混合)プロテイン
BSN SYNTHA-6 Isolate
| フレーバー | チョコレートミルクシェイク | ストロベリーミルクシェイク |
|---|---|---|
| タンパク質 | 65.8g | |
| 脂質 | 3.9g | 5.3g |
| 炭水化物 | 18.4g | 15.8g |
| エネルギー | 368kcal | |
| 容量 | 912g、1.82kg | |
| 特徴、その他 | ホエイ+ミルク | |
| コスト(1食分38g) | 206.3円 | 267.0円 |
| フレーバー | バニラアイスクリーム | ピーナッツバタークッキー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 65.8g | |
| 脂質 | 5.3g | |
| 炭水化物 | 18.4g | 15.8g |
| エネルギー | 395kcal | 368kcal |
| コスト(1食分38g) | 205.1円 | 203.1円 |
ホエイプロテインアイソレートとミルクプロテインアイソレート(ホエイ約20%+カゼイン約80%)のブレンドです。
チョコレートミルクシェイクの場合は1食分38gでタンパク質25g、脂質1.5g、エネルギー140kcalになります。1食分38g中にBCAAを5.5g含みます。
BSN SYNTHA-6 EDGE
| フレーバー | チョコレートミルクシェイク | ストロベリーミルクシェイク |
|---|---|---|
| タンパク質 | 63.2g | 65.8g |
| 脂質 | 9.2g | 9.6g |
| エネルギー | 395kcal | 411kcal |
| 容量 | 2.35LB(1.06kg)、4.02LB(1.82kg) | |
| 特徴、その他 | ホエイ+ミルクプロテイン | |
| コスト | 約201.0円 / 1食分38g | |
| フレーバー | クッキー&クリーム | シナモンバン |
|---|---|---|
| タンパク質 | 62.3g | |
| 脂質 | 9.1g | |
| エネルギー | 390kcal | |
| コスト(1食分38.5g) | 約201.0円 | 約246.4円(容量1.02kgで算出) |
| フレーバー | バニラミルクシェイク | シュガークッキー |
|---|---|---|
| タンパク質 | 65.8g | |
| 脂質 | 8.2g | 9.6g |
| エネルギー | 411kcal | |
| コスト(1食分38.5g) | 約201.0円 | 約246.4円(容量1.02kgで算出) |
タンパク質はWPC+WPI+WPH+ミルクプロテインのブレンドです。フレーバーにより1食分は36g〜38.5gと違いがあります。
チョコレートミルクシェイクの場合は1食分38gでタンパク質24g、脂質3.5g、エネルギー150kcalになります。1食分に炭水化物が6g含まれていて、炭水化物と脂質が若干多めです。
BSN SYNTHA-6 Cold Stone Creamery
| フレーバー | ミントミントチョコ、バースデーケーキ、アップルパイなど全6種 |
|---|---|
| タンパク質 | 46.8g |
| 脂質 | 12.8g |
| エネルギー | 426kcal |
| 容量 | 2.59LB(1.17kg)、4.56LB(2.07kg) |
| 特徴、その他 | WPC+WPI+カゼイン+エッグ+ミルク |
| コスト(2.59LB) | 約194.9円 / 1食分47g |
シンサ6シリーズの中では、タンパク質の含有量が少なく、脂質と炭水化物が多目になっています。当然カロリーも少し高めなので減量中の方は注意しましょう。逆に、体を大きくしたいけどウェイトゲイナーでは炭水化物が多すぎるという人にはぴったりでしょう。
ミントミントチョコの場合は1食分47gでタンパク質22g、脂質6g、炭水化物15g、エネルギー200kcalになります。
1食分にカルシウム170mg、鉄0.5g、カリウム240mg、リン140mg、マグネシウム20mgが配合されています。
BSN SYNTHA-6 プロテインクリスプ
| フレーバー | トフィープレッツェル | チョコレート | バニラ |
|---|---|---|---|
| タンパク質(57g中) | 20.0g | ||
| 脂質(57g中) | 7.0g | 6g | |
| エネルギー(57g中) | 240kcal | 230kcal | |
| 容量 | 1本57g | 1本56g | |
| 特徴、その他 | ホエイ+ミルクプロテイン | ||
| コスト(1本57g) | 約258.3円 | 約246.7円 | 約250.0円 |
| フレーバー | モカラテ | スモア | ピーナッツバター |
|---|---|---|---|
| タンパク質(56g中) | 20.0g | ||
| 脂質(56g中) | 6.0g | 7.0g | |
| エネルギー(56g中) | 230kcal | ||
| コスト(1本56g) | 約253.2円 | 約273.3円 | 約249.9円 |
出先などでのタンパク質補給に便利なバータイプです。タンパク質はWPC+WPI+ミルク+ソイプロテインのブレンドです。
炭水化物が約23gと多めに含まれているので、糖質やカロリー制限している方は注意してください。
5種類のフレーバーが2本ずつ入ったバラエティパックもあります。
ウェイトゲイナー
BSN TRUE-MASS 1200
| フレーバー | チョコレート | ストロベリー | バニラ |
|---|---|---|---|
| タンパク質 | 16.1g | ||
| 脂質 | 5.2g | ||
| 炭水化物 | 71.6g | 71.9g | 71.0g |
| エネルギー | 397kcal | 394kcal | |
| 容量 | 10.25LB(4.65kg) | ||
| 特徴、その他 | 豊富なEAA、BCAA | ||
| コスト(1食分310g) | 約477.5円 | 約490.0円 | 約659.9円 |
トゥルーマス1200は海外はもちろん、日本でも人気のウェイトゲイナーです。タンパク質はWPC+WPI+WPH+ミルクプロテインのブレンドです。
チョコレートの場合は1食分310gでタンパク質50g、脂質16g、炭水化物222g、エネルギー1,230kcalになります。1回でこれだけ飲むのは小柄な日本人には多すぎると思うので、2回に分けて丁度良いかもしれません。
1食分310gにEAAが25gとBCAAが12g含まれます。